Tisane Relax

Avoine laiteuse (Avena sativa): reconnue pour ses propriétés nourrissantes et protectrices du système nerveux, donne également un bon goût crémeux à la tisane.

Basilic sacré (Ocimum sanctum): reconnue comme étant une plante adaptogène du système nerveux, le basilic sacré aide à réguler la production de cortisol dans le corps, augmente la production de sérotonine et aide avec la clarté mentale. Elle a un goût légèrement épicée rappelant le clou de girofle grâce à une molécule, l’eugénol, qu’elle a en commun avec celle-ci.

Calendula (Calendula officinalis): une fleur orangée souvent utilisée en externe pour la peau, mais aussi très bénéfique au niveau de la digestion et du microbiote. La majorité de notre sérotonine est produite dans l’intestin, c’est donc important de bien prendre soin de notre santé digestive quand on pense à notre santé mentale (axe intestin-cerveau).

Houblon (Humulus lupulus): Souvent associé à la bière, le houblon est une plante médicinale puissante. Son côté amer est bien équilibré à travers ce mélange et ses effets calmants sont au rendez-vous.